Autor: María Cedillo

El objetivo de este texto es dar una pequeña guía para poder amar bien[1]. Mucho se ha escrito sobre las relaciones tóxicas y no en igual medida sobre las que son buenas y saludables, este breve artículo habla de ellas. El amor implica reconocer al otro como legítimo[2] y valorarlo. Es un juego relacional psicológicamente…

No. Hasta ahora no hay evidencia científica que lo demuestre. Aunque es cierto que los estados de ánimo y las emociones generan cambios fisiológicos, por sí solos no generan a las enfermedades. Diversos estudios han llegado a la conclusión de que los procesos de salud-enfermedad son de orden multicausal y complejo, se derivan de la convergencia de diversos…

Mucho se dice que “nadie nace sabiendo ser padre o madre”, pero sí que se puede aprender. Hoy se tienen al alcance muchos estudios sobre desarrollo y psicología infantil de los que podemos echar mano para ser los mejores padres. De acuerdo con los estudios de la terapia familiar, los componentes del amor parento/filial son: reconocimiento/valoración, cariño/ternura, sociabilización/normatividad y cuidado/protección. Esto…

Tradicionalmente se ha creído que hay ciertas emociones que deben evitarse, como la ira y la tristeza, incluso se les ve como motivo de atención psicológica porque se piensa que son malas, pero esto no es así.Los nuevos estudios han encontrado que las reacciones a los hechos de la vida nos pueden llevar a experimentar…

La psicoterapia es una práctica orientada a colaborar con las personas para que logren cambios en sus vidas y puedan ser quienes quieren ser, vivir como deseen y vincularse en armonía. Se abordan temas relacionados con las emociones, pensamientos, sentimientos, vínculos personales, cambios relacionados con las etapas del desarrollo vital, salud mental, entre otros. El…